Vücudunu Dinlendir
Aromaterapi masajı, doğal bitkisel uçucu yağların (esansiyel yağlar) terapötik etkilerinden yararlanılarak uygulanan özel bir masaj türüdür. Bu uygulamada kullanılan lavanta, okaliptüs, nane, portakal ve benzeri yağlar; hem cilt yoluyla emilerek hem de kokuları aracılığıyla sinir sistemi üzerinde etkili olur. Bu sayede aromaterapi, sadece fiziksel rahatlama değil aynı zamanda zihinsel ve duygusal denge sağlar.
Uygulama, genellikle hafif ve orta basınçlı masaj teknikleri ile yapılır. Amaç kasları zorlamak değil, vücudu rahatlatmak ve yağların etkisini en iyi şekilde hissettirmektir. Kan dolaşımını hızlandırır, kas gerginliğini azaltır ve stresin vücut üzerindeki etkilerini hafifletir.
